Blog: Kom på klasse på Follo Yogasenter!

Fra og med 20. april tilbyr vi to ukentlige klasser ved Follo Yogasenter i Ås på torsdager (Nivå 1 17:45 – 19:00 og Nivå 2 19:15 – 20:30). Dette er vi superspente på og gleder oss stort! Vi håper folk fra Nesodden også vil ta seg turen dit inntil vi har nok påmeldt interesserte til å kunne lansere klasser lokalt på Nesodden.

I Norge er det ikke så stort tilbud på Iyengar yoga som i mange andre land, og vi ønsker å være med på å ‘spre det glade budskap’ og bistå med å opplyse om Iyengar yoga.

Her er en liten video hvor vi ser en metode med bolster og brikker brukt som støtte for å komme opp i asanaen Urdhva Dhanurasana, bakoverbøy.

Iyengar yogis har et rykte på seg for å være VELDIG seriøse og kanskje litt nerdete, fordi vi er så glad i detaljer, MEN, vi har absolutt humor og lek og flyt i vår praksis og metode også 🙂